100g bánh mì bao nhiêu calo 100g khoai lang luộc bao nhiêu calo Đối với 1 ổ bánh mì không, có trọng lượng dao động từ 90 – 100g sẽ chứa khoảng 230 – 250 calo. Con số này ở bánh mì trắng là khoảng 250 calo, bánh mì đen 100 – 150 calo và bánh mì nguyên cám là 245 calo
100g táo đỏ bao nhiêu calo Bên cạnh đó, táo đỏ còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và ít calo. Cụ thể, trong 100g táo đỏ sống chứa chất béo 0,2g, chất đạm 1,2g, carbohydrate 20,2g, kali 250 mg, vitamin C 69 mg khoảng 77% giá trị hằng ngày được khuyến nghị
100g cơm bao nhiêu calo Theo thống kê của USDA Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ, một bát cơm có khối lượng trung bình khoảng 100g và tùy từng loại gạo mà chỉ số calo của chúng sẽ khác nhau. Cụ thể: Như vậy, có thể thấy trong số các loại gạo phổ biến hiện nay thì gạo trắng có năng lượng cao nhất
