100g cơm bao nhiêu calo 100g cơm bao nhiêu calo Trung bình một chén cơm 100g sẽ có 130 calo đối với gạo trắng, 110 calo đối với cơm gạo lứt, 357 calo đối với cơm cháy, 627 calo đối với cơm tấm. Tuy nhiên, những món cơm được chế biến với dầu mỡ hoặc kèm theo các nguyên liệu như chà bông, chả, sườn,… thì lượng calo cung cấp vào cơ thể sẽ càng cao
100g táo đỏ bao nhiêu calo Theo bảng thông tin dinh dưỡng của Bộ Y tế, 100g táo đỏ Tân Cương chứa: – Protein: 0,6g. – Chất béo: 0,2g. – Carbohydrate: 14,3g. – Chất xơ: 1,4g. – Vitamin C: 5mg. – Canxi: 5,8mg. – Kali: 10mg. – Magiê: 10mg. – Sắt: 0,3mg. 100g táo tàu tươi bao nhiêu calo?
100g ức gà luộc bao nhiêu calo Kiến thức về 100g ức gà luộc bao nhiêu calo giúp bạn lên kế hoạch bữa ăn hợp lý. 100g ức gà luộc chứa khoảng 165 calo. Giá trị dinh dưỡng cao và lượng calo thấp khiến ức gà trở thành lựa chọn ưu tiên trong thực đơn giảm cân
