100g cơm trắng bao nhiêu calo 100g tôm luộc bao nhiêu calo 100g Cơm trắng bao nhiêu calo? 1 chén cơm 100g khoảng 130 calo, tuy nhiên nấu cơm độn với các loại hạt như đỗ, lạc và các loại củ sẽ giúp bạn giảm hàm lượng calo, tăng khả năng hấp thụ ít tinh bột trắng. Thay vì nấu cơm trắng, bạn có thể trộn thêm vào gạo các loại
100g ức gà luộc bao nhiêu calo Vậy cụ thể ức gà bao nhiêu calo? 100g ức gà sống không da, không xương có hàm lượng dinh dưỡng đa lượng như sau: • Calo: 110. • Protein: 23.1g. • Chất béo: 1.2g. Có thể thấy trong ức gà, gần 90% calo đến từ protein, chỉ có khoảng hơn 11% calo từ chất béo và hoàn toàn không chứa carb
100g táo đỏ bao nhiêu calo Về mặt dinh dưỡng, một quả táo trung bình nặng khoảng 182g, nguyên vỏ, cung cấp cho cơ thể khoảng 95 calo. 100g táo bao nhiêu calo? Với một quả táo nhỏ khoảng 100g thì lượng calo chứa trong quả táo ấy là khoảng 52 calo. Có bao nhiêu calo trong một quả táo đỏ? Táo xanh bao nhiêu calo?
