100g dưa hấu bao nhiêu calo 100g thịt nạc heo bao nhiêu calo 100g dưa hấu bao nhiêu calo? Lượng calo sẽ được đánh giá dựa trên khối lượng của dưa hấu và theo giống chủng được trồng. Để biết 100g dưa hấu bao nhiêu calo, cùng tham khảo các thông tin dưới đây: Calo: 30 Nước: 91%; Protein: 0,6 gram; Carbs: 7,6 gram; Đường: 6,2 gram;
100g bánh mì bao nhiêu calo 100gr bánh mì bao nhiêu calo? Cứ 100g bánh mì trung bình sẽ chứa 270 calo. Đi kèm với đó là 9gr protein, 3gr chất béo và 49 carbs. Đây là số calo tương đối lớn nên nếu bạn có ý định giảm cân bằng bánh mì thì cần sử dụng với liều lượng phù hợp
100g yến mạch bao nhiêu calo Trung bình trong 100g yến mạch sẽ chứa khoảng 389 calo. Đây là hàm lượng calo khá cao khiến nhiều bạn e dè khi nghĩ tới việc dùng yến mạch để giảm cân. Nhưng lượng calo này chủ yếu đến từ chất xơ và protein nên sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, tránh thèm ăn
