100g dưa hấu bao nhiêu calo 100g ổi bao nhiêu calo Lượng calories ước tính của dưa hấu là 30,4 kcal/100gr. Như vậy, 5kg dưa hấu sẽ tương đương với khoảng 1520 kcal và gần bằng lượng calo của 6 bát cơm. Số calo trong các biến thể liên quan đến dưa hấu: 1 ly sinh tố dưa hấu có khoảng 145 calo, còn tùy bạn kết hợp với nguyên liệu khác. 1 ly nước ép dưa hấu thì có khoảng 71 calo
100g khoai lang luộc bao nhiêu calo Khoai lang có hàm lượng calo thấp 85,8 kcal/100g, đồng thời cung cấp một lượng lớn chất xơ, việc thêm khoai lang vào chế độ ăn uống giảm cân giúp cung cấp dinh dưỡng cần thiết mà không làm tăng cao calo tiêu thụ
100g cơm bao nhiêu calo Việc biết được 1 chén cơm bao nhiêu calo sẽ giúp xác định được khẩu phần ăn hàng ngày cũng như lượng cơm phù hợp để nạp vào cơ thể. Tìm hiểu ngay nhé!
