100g khoai lang luộc bao nhiêu calo 100gr trái bơ bao nhiêu calo Khoai lang có hàm lượng calo thấp 85,8 kcal/100g, đồng thời cung cấp một lượng lớn chất xơ, việc thêm khoai lang vào chế độ ăn uống giảm cân giúp cung cấp dinh dưỡng cần thiết mà không làm tăng cao calo tiêu thụ
100g táo đỏ bao nhiêu calo? Nhìn chung, trong 100g táo đỏ thường chứa khoảng 80 calo cùng với các dưỡng chất thiết yếu khác như: 0.3 gr chất đạm. 2.4 gr chất xơ. 13.8 gr carbs. 0.2 gr chất béo. Táo có hàm lượng calo không quá cao nhưng lại rất giàu dưỡng chất, thể hiện ở chỉ số đường huyết thực phẩm GI thấp nhưng lại có lượng carbs và đường cao
100g thịt bò bao nhiêu protein Hàm lượng protein trong 100g thịt bò là 26g. Tuy nhiên, lượng protein thực tế cũng thay đổi theo từng loại thịt và cách chế biến. Ví dụ: Như vậy có thể thấy hàm lượng Protein trong thịt bò ở mức khá cao, cao hơn nhiều so với những loại thịt khác. Chính vì vậy, nó rất thích hợp dành cho những người muốn phát triển và tăng cường sức mạnh cơ bắp
