100g khoai lang luộc bao nhiêu calo 100g bún bao nhiêu calo Trong 100g khoai lang luộc sẽ cung cấp khoảng 86 calo, như vậy, lượng calo có trong 1 củ khoai lang luộc dao động khoảng 180 – 200 calo. Khoai lang luộc có nhiều tinh bột, vitamin, chất béo và chất khoáng hành, giúp bảo vệ sức khỏe và giảm cân
100g táo bao nhiêu calo Hàm lượng calo trong một quả táo phụ thuộc vào loại táo và cách chế biến. Táo xanh nguyên vỏ chứa 80 calo, khi gọt vỏ còn 63 calo. Táo đỏ nguyên vỏ chứa 100 calo, khi gọt vỏ còn 80 calo. Lượng calo này phù hợp cho nhiều chế độ dinh dưỡng khác nhau. Nhìn chung, trong 100g táo đỏ thường chứa khoảng 80 calo cùng với các dưỡng chất thiết yếu khác như:
100g đậu phụ trắng bao nhiêu calo Giải đáp: 100g đậu phụ bao nhiêu calo? Câu trả lời là 100g đậu phụ sống có 76 Calo. Còn đối với đậu phụ chiên thì 100g có chứa 271 Calo. Như vậy, có thể thấy chiên đậu phụ khiến những miếng đậu ngấm rất nhiều dầu và tăng 2,5 lần số calo. Ngoài ra, trong 100g đậu phụ sống còn có chứa các chất dinh dưỡng như sau:
