100g thịt heo bao nhiêu calo 100g táo đỏ bao nhiêu calo Bài viết này tổng hợp thông tin về calo, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất trong thịt lợn của các bộ phận trên cơ thể lợn. Cũng giới thiệu cách ăn thịt lợn giảm cân an toàn và cách chọn mua thịt lợn sạch và tươi ngon
100g cơm bao nhiêu calo Bài viết này giải đáp câu hỏi 100gr cơm bao nhiêu calo và các lợi ích của cơm cho sức khỏe. Cơm trắng có khoảng 130 calo trong một chén, ngoài ra còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và protein
100g ức gà luộc bao nhiêu calo Trong 100g ức gà không da chứa khoảng 165 calo cùng với các dưỡng chất sau: Protein 31g. Chất béo: 3.6g. Khoảng 80% lượng calo của ức gà đến từ protein cùng với 20% đến từ các chất béo khác và ức gà không chứa thành phần carbs. Ức gà không da chứa một lượng nhỏ chất béo, chủ yếu là chất béo không bão hòa và một phần nhỏ chất béo bão hòa
