100g thịt heo bao nhiêu calo 100g bằng bao nhiêu ml Theo thông tin của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ – USDA cho biết, trung bình 100g thịt heo cung cấp khoảng 242 calo, 27,3 g protein, 13,9g tổng hàm lượng chất béo và cùng với một số thành phần vitamin khác. Tuy nhiên, hàm lượng calo có trong 100g thịt heo cũng sẽ thay đổi tùy vào bộ phận, độ nạc và tỷ lệ mỡ của miếng thịt
100g đường bao nhiêu calo Vậy trong 100g đường bao nhiêu calo? Theo ước tính, cứ trong 100g đường sẽ chứa khoảng 387 calo. Tuy nhiên để trả lời câu hỏi 1 túi đường bao nhiêu calo thì sẽ phụ thuộc vào từng loại đường cụ thể
100g ức gà luộc bao nhiêu protein Trong 100g ức gà không da chứa khoảng 165 calo cùng với các dưỡng chất sau: Protein 31g. Chất béo: 3.6g. Khoảng 80% lượng calo của ức gà đến từ protein cùng với 20% đến từ các chất béo khác và ức gà không chứa thành phần carbs. Ức gà không da chứa một lượng nhỏ chất béo, chủ yếu là chất béo không bão hòa và một phần nhỏ chất béo bão hòa
