100g thịt nạc heo bao nhiêu calo 100g đường bao nhiêu calo 1. 100g thịt heo bao nhiêu calo? Các nghiên cứu về thịt lớn cho thấy thịt lợn ngày nay nạc và khỏe mạnh hơn nhiều so với trước đây, với ít hơn 27% chất béo bão hòa, ít hơn 16% chất béo tổng thể và không chứa chất béo chuyển hóa
100g xôi trắng bao nhiêu calo 100g xôi trắng có bao nhiêu calo? Theo các chuyên gia dinh dưỡng của Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ USDA, thì 100g xôi trắng có chứa khoảng 300 calo. Ngoài ra, trong 100g xôi trắng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm: Nước 76,63g Chất đạm 2,02g Chất xơ 1g Đường 0,1g
100g ức gà luộc bao nhiêu protein Trong 100g ức gà không da chứa khoảng 165 calo cùng với các dưỡng chất sau: Protein 31g. Chất béo: 3.6g. Khoảng 80% lượng calo của ức gà đến từ protein cùng với 20% đến từ các chất béo khác và ức gà không chứa thành phần carbs. Ức gà không da chứa một lượng nhỏ chất béo, chủ yếu là chất béo không bão hòa và một phần nhỏ chất béo bão hòa
