100g táo bao nhiêu calo 100g ức gà bao nhiêu calo Theo dữ liệu của Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ USDA, mỗi 100g táo có chứa tới 52.1 calo năng lượng, và còn cung cấp nhiều dưỡng chất và các loại vitamin khác. Gồm có: Vitamin nhóm A, các vitamin nhóm B, vitamin C… Các loại chất khoáng: Canxi, magie, photpho, kali, natri…
100gr trái bơ bao nhiêu calo Theo Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ USDA, trong 100g bơ sẽ chứa khoảng 160 calo. Mỗi trái bơ có kích thước, trọng lượng khác nhau sẽ có hàm lượng calo cũng không giống nhau. 1 Trái bơ thường có trọng lượng trung bình khoảng 150g – 170g sẽ chứa khoảng 240 calo – 270 calo. Theo chuyên gia dinh dưỡng:
100g thịt bò bao nhiêu protein Hàm lượng protein trong 100g thịt bò là 26g. Tuy nhiên, lượng protein thực tế cũng thay đổi theo từng loại thịt và cách chế biến. Ví dụ: Như vậy có thể thấy hàm lượng Protein trong thịt bò ở mức khá cao, cao hơn nhiều so với những loại thịt khác. Chính vì vậy, nó rất thích hợp dành cho những người muốn phát triển và tăng cường sức mạnh cơ bắp
