100g ổi bao nhiêu calo 100gr bằng bao nhiêu lạng Vậy, 100 gam ổi chứa bao nhiêu calo? Theo nghiên cứu của các chuyên gia, một quả ổi khoảng 55g có 37 calo, còn 100g ổi sẽ cung cấp 68 calo cho cơ thể. Ổi bao nhiêu calo giờ đây không còn là thắc mắc của nhiều người nữa
100g thịt bò bao nhiêu protein Bài viết giải đáp về giá trị dinh dưỡng của thịt bò, lợi ích của thịt bò với cơ thể và lượng calo có trong thịt bò. Thịt bò có chứa khoảng 26-27% protein, đủ đáp ứng nhu cầu protein hàng ngày cho cơ thể
100gr trái bơ bao nhiêu calo Theo Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ USDA, trong 100g bơ sẽ chứa khoảng 160 calo. Mỗi trái bơ có kích thước, trọng lượng khác nhau sẽ có hàm lượng calo cũng không giống nhau. 1 Trái bơ thường có trọng lượng trung bình khoảng 150g – 170g sẽ chứa khoảng 240 calo – 270 calo. Theo chuyên gia dinh dưỡng:
