100g ức gà bao nhiêu calo 100g tôm luộc bao nhiêu calo Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ USDA, trong 100g ức gà chứa khoảng 165 kcal. Trong 100g ức gà tươi cung cấp các chất dinh dưỡng sau: Lượng calo trong ức gà sẽ thay đổi tùy theo phương pháp chế biến: Ăn ức gà có giảm cân không? Ăn ức gà phù hợp với chế độ giảm cân nếu bạn kiểm soát việc tiêu thụ calo hàng ngày
100g khoai lang luộc bao nhiêu calo Khoai lang mật ong 100 gram chứa 101,3 calo. Khoai lang tím 100 gram chứa 118 calo. Khoai lang luộc 100 gram chứa 85,6 calo. Khoai lang chiên 100 gram chứa 165 calo. Ngoài ra, khoai lang còn chứa nhiều dưỡng chất như sau: Nước: 86,8gr; Chất đạm: 2,49gr; Chất xơ: 5,3gr; Carb: 8,82gr; Vitamin C: 11mg
100g cơm bao nhiêu calo Trung bình một chén cơm 100g sẽ có 130 calo đối với gạo trắng, 110 calo đối với cơm gạo lứt, 357 calo đối với cơm cháy, 627 calo đối với cơm tấm. Tuy nhiên, những món cơm được chế biến với dầu mỡ hoặc kèm theo các nguyên liệu như chà bông, chả, sườn,… thì lượng calo cung cấp vào cơ thể sẽ càng cao
