100g ức gà bao nhiêu protein 100g thịt nạc heo bao nhiêu calo 100g ức gà bao nhiêu protein? Là sự lựa chọn số 1 của bạn tập thể hình và những người dân muốn sút cân. Với hàm vị protein cao với lượng calorie thấp, bạn sẽ ăn nhiều thịt con kê mà không lo ngại hấp thụ vô số calorie
100g yến mạch bao nhiêu calo Yến mạch cắt khúc có khoảng 375 calo trong 100g. Một khẩu phần tiêu chuẩn 40g nấu với nước sẽ có khoảng 150 calo. Yến mạch cán dẹt chứa khoảng 370 calo trong 100g. Nếu bạn ăn 50g, sẽ là 185 calo, còn nếu chỉ ăn 30g, bạn sẽ nạp khoảng 125 calo
100g dưa hấu bao nhiêu calo 100g dưa hấu bao nhiêu calo? Dưa hấu chứa ít calo nhưng dồi dào vitamin C. Các chuyên gia nhận thấy sự hiện diện của một số chất chống oxy hóa trong phổi, bao gồm cả vitamin C, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn
