100g ức gà bao nhiêu protein 100g đậu phụ trắng bao nhiêu calo 100g ức gà có bao nhiêu protein? Ước tính trong 100 gram ức gà có chứa khoảng 31.02g protein. Trong khi đó, lượng chất béo chỉ chiếm một khoảng rất nhỏ – 3,57g
100g tôm bao nhiêu calo Theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng, tôm được xem là thực phẩm cung cấp hàm lượng Calo không quá cao. Lượng Calo sẽ phụ thuộc vào loại và phương pháp chế biến tôm, cụ thể: Tôm rang: 100g tôm rang chứa 157 Calo. Tôm luộc: 100g tôm luộc có 159 Calo. Tôm chiên: 100g tôm chiên cung cấp 160 Calo. Tôm rim: 100g tôm rim chứa 117 Calo
100g cơm trắng bao nhiêu calo 100g Cơm trắng bao nhiêu calo? 1 chén cơm 100g khoảng 130 calo, tuy nhiên nấu cơm độn với các loại hạt như đỗ, lạc và các loại củ sẽ giúp bạn giảm hàm lượng calo, tăng khả năng hấp thụ ít tinh bột trắng. Thay vì nấu cơm trắng, bạn có thể trộn thêm vào gạo các loại
