100g ức gà luộc bao nhiêu calo 100g thịt bò bao nhiêu calo Nhìn chung, hàm lượng calo trong 1 lạng 100g ức gà có tới 120 calo, từ đó bạn có thể biết được 300g ức gà tương đương 360 calo và 500g ức gà có 600 calo. Nếu bạn ăn 1kg ức gà, hàm lượng calo trong 1kg ức gà sẽ khoảng 1000 calo
100g táo bao nhiêu calo Trong khi 1 quả táo xanh còn nguyên vỏ có chứa 80 calo gọt vỏ còn 63 calo thì một quả táo đỏ cỡ vừa có chứa khoảng 100 calo. Để tiêu hóa hết 100 calo có trong táo này, bạn sẽ cần thêm 120 calo đã có sẵn trong cơ thể. Dưới đây là bảng tổng hợp lượng calo mà các loại táo mang đến:
100g đậu phụ trắng bao nhiêu calo Đậu phụ chưa qua chế biến chứa rất ít calo. Theo các số liệu thống kê khoa học, thì trung bình hàm lượng calo trong các loại đậu phụ phổ biến xét với khối lượng cố định là 100g, cụ thể: Đậu phụ thường: Chứa khoảng 61 calo. Đậu phụ chiên: Do có chứa chất béo nên có khá nhiều calo lên tới 271 calo
