100g ức gà luộc bao nhiêu protein 100g táo đỏ bao nhiêu calo Tiêu thụ 100 gram ức gà sẽ đủ để đáp ứng một nửa khẩu phần protein hàng ngày của bạn. Phốt-pho có trong ức gà sẽ giúp giữ cho xương, răng và hệ thần kinh trung ương khỏe mạnh. Ức gà có hàm lượng chất đạm cao giúp làm nổi bật cơ bắp của cơ thể và tạo cho bạn một vóc dáng mong muốn. Tập thể hình nên ăn bao nhiêu ức gà 1 ngày ?
100g khoai lang luộc bao nhiêu calo Khoai lang mật ong 100 gram chứa 101,3 calo. Khoai lang tím 100 gram chứa 118 calo. Khoai lang luộc 100 gram chứa 85,6 calo. Khoai lang chiên 100 gram chứa 165 calo. Ngoài ra, khoai lang còn chứa nhiều dưỡng chất như sau: Nước: 86,8gr; Chất đạm: 2,49gr; Chất xơ: 5,3gr; Carb: 8,82gr; Vitamin C: 11mg
100g ổi bao nhiêu calo Vậy, 100 gam ổi chứa bao nhiêu calo? Theo nghiên cứu của các chuyên gia, một quả ổi khoảng 55g có 37 calo, còn 100g ổi sẽ cung cấp 68 calo cho cơ thể. Ổi bao nhiêu calo giờ đây không còn là thắc mắc của nhiều người nữa
