bài tập plank các bài hát trong bằng kiều Plank là một bài tập giúp phát triển cơ hoành core, đồng thời giúp đánh tan mỡ bụng một cách hiệu quả. Bài tập Plank thực hiện khá dễ dàng và đơn giản. Bạn nằm sấp, chống hai khuỷu tay vuông góc với vai, nhón hai mũi chân lên; đồng thời giữ lưng thẳng, hông siết chặt, mắt nhìn về phía cổ tay
viết bài văn về anh kim đồng lớp 4 Bài dự thi Người anh hùng nhỏ tuổi chí lớn, viết về Kim Đồng, đây là một trong số những tấm gương anh hùng tiêu biểu, gần gũi nhất đối với thế hệ trẻ Việt Nam, tên tuổi anh gắn liền với núi sông, trở thành niềm tự hào, động lực phấn đấu cho lớp lớp thiếu niên nhi đồng
ván bài lật ngửa “Ván bài lật ngửa” là cuốn tiểu thuyết trinh thám nổi tiếng trong văn học Việt Nam, xoay quanh cuộc đời và những phi vụ tình báo nguy hiểm của Nguyễn Thành Luân, một chiến sỹ tình báo hoạt động trong lòng địch
