bắp tay bắp Cách để Tập luyện Tăng Cơ bắp Tay. Cánh tay với cơ bắp cuồn cuộn sẽ giúp bạn trông chắc khỏe và có ngoại hình cường tráng. Bên cạnh đó, việc có cánh tay rắn rỏi cũng giúp bạn thực hiện một số việc nặng như di chuyển đồ nội thất to và đẩy
bắp mỹ Lượng calo có trong bắp ngô Mỹ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kích thước của trái bắp ngô, phương phắp ngô chế biến và thêm vào đó là loại bắp ngô mà bạn sử dụng. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ USDA, có khoảng 86 calo trong 100g bắp ngô Mỹ hạt. Trong 100g bắp ngô Mỹ cung cắp ngô các chất dinh dưỡng sau:
cách luộc đậu bắp Để luộc đậu bắp ngon và xanh giòn, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện theo các bước dưới đây: Đậu bắp: khoảng 500g, chọn những quả non và xanh tươi. Muối: một ít để giúp giữ màu xanh tươi của đậu. Sơ chế: Rửa sạch đậu bắp và cắt bỏ phần cuống để đậu không bị nhớt
