bổ sung canxi đả cẩu bổng Ăn gì bổ sung canxi là một câu hỏi khá dễ trả lời, không chỉ là các sản phẩm từ sữa như mọi người vẫn luôn truyền miệng nhau, mà canxi còn xuất hiện trong hải sản, các loại hạt và rau xanh. Nếu bạn đang băn khoăn thiếu canxi nên ăn gì thì hãy tham khảo 15 loại thực phẩm bổ sung canxi dưới đây. 1. Các loại hạt
bổ túc Bổ túc là một hình thức giáo dục đặc biệt do Bộ Giáo dục và Đào tạo triển khai, dành cho những người không thể theo học tại các trường THPT công lập hoặc dân lập do hạn chế về điều kiện hoặc thời gian. Dù không thuộc hệ chính quy, chương trình bổ túc vẫn đáp ứng đầy đủ kiến thức theo tiêu chuẩn của Bộ Giáo dục và Đào tạo
bổ sung kẽm Kẽm trong cơ thể tồn tại dưới dạng tích trữ nên mỗi ngày cần phải bổ sung kẽm. Cơ thể cần kẽm vì các lý do sau đây: Phòng ngừa các bệnh về mắt. Nhu cầu tiêu thụ kẽm ở mỗi độ tuổi có sự khác biệt. Nam giới trên 14 tuổi cần tiêu thụ 11mg kẽm/ngày. Trong khi đó, nữ giới cần khoảng 8mg kẽm/ngày
