bụng bầu 4 tháng bị đau bụng dưới ở nữ 8 lưu ý khi mang thai tháng thứ 4 mẹ bầu nên nhớ. Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4. Tháng thứ 4 tử cung và thai nhi tăng kích cỡ nên sẽ gây chèn ép lên khung chậu và vùng bụng của thai phụ. Điều này dẫn đến những cơn đau bụng hoặc co thắt mạnh ở vùng bụng dưới
cách giảm mỡ bụng nhanh nhất Cách giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày bằng gập bụng ngược, đây là bài tập biến thể của gập bụng Crunch mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng. Động tác này tác động trực tiếp vào vùng bụng dưới, hỗ trợ loại bỏ tế bào mỡ cứng đầu
cơ bụng số 11 Cơ bụng 11 hay còn gọi là "11-line abs" là thuật ngữ mô tả một dạng cơ bụng rất rõ ràng và có đường nét, tạo thành hình giống như số 11. Đây là kết quả của việc các cơ bụng dưới được phát triển mạnh mẽ và có ít mỡ che phủ, làm lộ rõ các rãnh cơ dọc theo vùng bụng dưới
