cháo bao nhiêu calo nấu cháo cá mú Để đưa món cháo vào thực đơn ăn kiêng của mình, chúng ta thường hay băn khoăn: Cháo bao nhiêu calo? Các món cháo khác nhau có lượng calo như thế nào? Ăn cháo có giúp giảm cân không? Một bát cháo bao nhiêu calo? Cũng giống như cơm, cháo được nấu từ hạt gạo trắng nhưng được ninh kỹ hơn
cách nấu cháo Cháo trắng chỉ được nấu từ 2 nguyên liệu chính là gạo và nước, thêm chút gia vị mắm muối, rau hành ngò, tía tô,... là có thể dùng được ngay. - Gạo tẻ: 200g. - Gạo nếp: 100g. - Gia vị: Muối, bột ngọt, nước mắm, hạt tiêu xay, đường. - Rau gia vị: Hành, ngò, tía tô. 1. Cách nấu cháo trắng bằng nồi cơm điện
cháo lươn Hướng dẫn chi tiết hai công thức nấu cháo lươn thơm ngon chuẩn vị tại nhà. Bạn sẽ cần lươn sống, xương heo, gạo, hành tăm, hành tím, nghệ, rau răm và những gia vị khác để làm ra món ăn đơn giản và đặc trưng
