chế độ 16/8 tắt chế độ an toàn Chế độ ăn 16/8 hay còn gọi là phương pháp nhịn ăn gián đoạn IF – Intermittent fasting. Đây là phương pháp ăn uống theo khung giờ cố định, trong đó bạn có 8 giờ để ăn và 16 giờ tiếp theo để nhịn ăn hoàn toàn; tuy nhiên bạn vẫn được uống nước hoặc những món ăn không chứa calo hoặc ít như trà, cà phê không đường…
vụ 6 người chết ở thái lan Cảnh sát Thái Lan cho biết vụ việc 6 người Việt chết tại khách sạn ở Bangkok có liên quan đến mâu thuẫn nợ nần, và 1 trong 6 người đã chết chính là người đã đầu độc 5 người còn lại. Chất độc được xác định là xyanua
pha chế Lựa chọn HPCViet – trường dạy pha chế uy tín để bắt đầu hành trình thế giới đồ uống, nơi giúp bạn trở thành quản lý bar, bar trưởng, giám sát, nghiên cứu và sáng tạo đồ uống, set up mô hình thức uống,… Chương trình đào tạo giúp học viên Tự tin pha chế và kinh doanh thành công!
