các bài tập bụng cách chèn chữ vào ảnh Các bài tập gập bụng thường được mọi người cả nam lẫn nữ yêu thích tập luyện để giúp đánh tan mỡ bụng, đem lại vòng 2 thon gọn với các chị và 6 múi to đẹp với các anh. Vậy hãy xem qua các bài tập gập bụng này để tập luyện cho cơ bụng của mình thêm đẹp nào
cách trị thâm mắt Tuy nhiên việc hình thành thâm quầng hay bọng mắt to có nhiều nguyên nhân, nếu không phải do yếu tố di truyền thì bạn sẽ dễ dàng đánh bay các khuyết điểm ấy với 10 cách xóa thâm quầng mắt nhanh, an toàn, dễ thực hiện tại nhà sau đây. 1. Thiếu ngủ, mất ngủ lâu ngày. 2. Cơ thể thiếu nước, ăn uống không khoa học. 3
cách làm sốt phô mai Đây là món sốt phô mai quen thuộc mà nhà hàng, quán ăn nào cũng sẽ có. Nếu bạn đã thử và thích mê vị béo ngậy, mùi thơm nức cho loại sốt này. Thì hôm nay hãy thử làm ngay tại gian bếp của gia đình nhé. Bước 1: Bắc chảo lên bếp, chờ chảo nóng thì cho 30g bơ lạt vào. Bạn nhớ đảo nhẹ để bơ tan chảy hết
