cách dùng vitamin d3 cho người lớn cách chụp màn hình samsung Liều lượng sử dụng vitamin D3 phù hợp cho người lớn được tính theo đơn vị quốc tế như sau: Người từ 12 tuổi – dưới 50 tuổi: 600 IU/ngày. Người lớn trên 50 tuổi: 800 IU/ngày. Ngoài ra đối với người thiếu vitamin D: 50.000 IU mỗi tuần trong 6 – 12 tuần
cách chống buồn ngủ Việc chống lại tình trạng thiếu ngủ triệt để gần như là không thể, các chất kích thích như cà phê hay thậm chí là thuốc sẽ giúp lấy lại tỉnh táo nhưng cũng chỉ tạm thời. Vậy trong các trường hợp cần giữ sự tỉnh táo mà buồn ngủ quá phải làm sao? Những phương pháp sau đây sẽ giúp bạn cải thiện được cơn buồn ngủ. 2
cách chứng minh hình thoi Bài viết này tổng hợp các cách chứng minh hình thoi cho lớp 8 Toán, với ví dụ, hình vẽ và bài tập. Hình thoi là một tứ giác có 4 cạnh bằng nhau, có nhiều tính chất và dấu hiệu nhận biết
