cách dễ ngủ trắc nghiệm tính cách mbti Dưới đây là 20 cách đơn giản để đi vào giấc ngủ nhanh nhất có thể. 1. Hạ nhiệt độ phòng. Nhiệt độ cơ thể sẽ thay đổi khi bạn đi vào giấc ngủ: Hạ nhiệt khi nằm xuống và ấm lên khi đứng dậy. Nhiệt độ phòng quá cao có thể khiến bạn bị khó ngủ. Do đó, hãy điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức mát mẻ trong khoảng 60 – 67 ° F 15,6 – 19,4 ° C
cách cắm hoa đẹp Dưới đây là những cách cắm hoa đẹp cơ bản và hiện đại, bạn có thể áp dụng làm cách cắm hoa để bàn, tặng người thân, bạn bè, trưng bày bàn tiệc hoặc trang trí cho không gian sống của mình nhé!
cách xóa ứng dụng trên laptop Hướng dẫn chi tiết cách gỡ ứng dụng trên Laptop Win 11 qua Settings, Control Panel, PowerShell, Command Prompt,... Xóa ứng dụng dễ dàng, tăng tốc máy tính. Xem ngay!
