cách giảm cân trong 1 tuần cách xóa trang trên fb Để 1 tuần giảm 1kg đòi hỏi phải tạo ra mức thâm hụt calo từ khoảng 1.000 calo/ngày. Không chỉ cắt giảm khẩu phần ăn, bạn cần lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, uống nhiều nước, bổ sung chất xơ và kiêng thực phẩm chế biến, đồ ngọt, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ… Bên cạnh đó, cần hoạt động thể chất thường xuyên
cách hạ sốt cho trẻ Cách làm hạ sốt cho trẻ bằng phương pháp dân gian. Trường hợp trẻ sốt nhẹ, thân nhiệt khoảng 37.5 – 38 độ C, phụ huynh có thể chăm sóc bé tại nhà với một số cách hạ sốt cho trẻ dưới đây: 1. Gừng tươi
cách làm túi mù bằng giấy Chi tiết cách làm túi mù đơn giản tại nhà. Chuẩn bị vật liệu trước khi làm túi mù; Cách làm túi mù bằng giấy chi tiết từng bước; Các mẫu túi mù tự làm ấn tượng Túi mù chủ đề theo mùa; Túi mù với thông điệp đặc biệt; Túi mù tự làm có gì đặc biệt so với túi
