cách ngủ ngon cách diệt mối trong tường nhà Dưới đây là 20 cách đơn giản để đi vào giấc ngủ nhanh nhất có thể. 1. Hạ nhiệt độ phòng. Nhiệt độ cơ thể sẽ thay đổi khi bạn đi vào giấc ngủ: Hạ nhiệt khi nằm xuống và ấm lên khi đứng dậy. Nhiệt độ phòng quá cao có thể khiến bạn bị khó ngủ. Do đó, hãy điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức mát mẻ trong khoảng 60 – 67 ° F 15,6 – 19,4 ° C
cách chèn ảnh vào excel Học cách chèn ảnh vào excel vừa ô, cố định và hàng loạt với các bước đơn giản và video hướng dẫn. Xem thêm cách sử dụng tính năng Insert Picture, Size and Properties và Paste Special
cách làm mờ ảnh trên iphone iPhone đã trang bị sẵn cho bạn những tính năng làm mờ ảnh cực kỳ tiện lợi và hiệu quả. Hãy cùng khám phá hai cách đơn giản sau để biến hóa những bức ảnh của bạn trở nên thu hút hơn. Chế độ này là công cụ làm mờ ảnh vô cùng hiệu quả
