cách tính bmr cách tải go88 BMR là lượng calo cơ thể cần để duy trì các chức năng sống của cơ thể. Bài viết giới thiệu các công thức tính BMR và cách tính lượng calo bạn cần theo hoạt động cá nhân của bạn
cách đăng ký 4g vina ngày Nếu đang cần đăng ký 4G mạng VinaPhone hoặc hoặc thay đổi gói cước đang sử dụng, tìm gói cước phù hợp hơn thì bạn có thể theo dõi những cách đăng ký 4G VinaPhone được hướng dẫn một cách chi tiết sau đây. 1. Điều kiện để đăng ký 4G VinaPhone. 2. Hướng dẫn cách đăng ký 4G VinaPhone 1 ngày, 3 ngày, 7 ngày, tháng đầy đủ các gói. 2.1
cách để tăng cân Vậy, làm thế nào để tăng cân an toàn và hiệu quả? Bạn nên ghi nhớ một số nguyên tắc sau đây để có thể tăng cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn. 1. Cách tăng cân nhanh: Nạp nhiều calo hơn lượng calo đã đốt cháy. Làm thế nào để tăng cân an toàn? Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để tăng cân là ăn nhiều calo hơn lượng calo mà cơ thể đã đốt cháy
