cách tính ngày thụ thai cách ngâm trái nhàu đường phèn Nếu biết cách tính ngày thụ thai chính xác có thể giúp bạn lên kế hoạch mang thai hiệu quả hơn. Hãy theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ cơ thể, chất nhầy cổ tử cung, và sử dụng các công cụ hỗ trợ để tăng khả năng thụ thai thành công nhé
cách làm giò xào Cách làm giò xào ngon đòi hỏi sự kết hợp khéo léo giữa các hương vị sao cho phù hợp với khẩu vị của mỗi người. Giò xào là một món ăn truyền thống mang hương vị đậm đà, gắn liền với văn hóa ẩm thực của người dân Việt Nam
cách chống buồn ngủ Hãy cùng tìm hiểu những cách hết buồn ngủ ngay lập tức giúp bạn lấy lại tinh thần khi làm việc qua bài viết dưới đây nhé! 1. Ngủ đủ giấc vào ban đêm. 2. Tránh xa giường ngủ khi làm việc. 3. Đặt thời gian báo thức nhất quán. 4. Chuyển dần sang giờ đi ngủ sớm hơn. 5. Duy trì giờ ăn uống phù hợp, lành mạnh. 6. Tập thể dục. 7
