cách để dễ ngủ cách sử dụng retinol Dưới đây là 20 cách đơn giản để đi vào giấc ngủ nhanh nhất có thể. 1. Hạ nhiệt độ phòng. Nhiệt độ cơ thể sẽ thay đổi khi bạn đi vào giấc ngủ: Hạ nhiệt khi nằm xuống và ấm lên khi đứng dậy. Nhiệt độ phòng quá cao có thể khiến bạn bị khó ngủ. Do đó, hãy điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức mát mẻ trong khoảng 60 – 67 ° F 15,6 – 19,4 ° C
cách pha màu cam Đừng lo lắng bởi vì ngay sau đây, Dannang.Plus sẽ hướng dẫn bạn cách pha ra màu cam chuẩn không cần chỉnh nhé! Có 2 cách pha màu cam cơ bản chuẩn nhất mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đó là pha màu đỏ + vàng hoặc màu đỏ + vàng + đen + trắng. Cùng tìm hiểu kỹ hơn những cách trộn màu cam này nhé!
cách viết số mũ trên máy tính Bài viết này cung cấp những cách đơn giản và nhanh chóng để viết số mũ trong các ứng dụng phổ biến như Word, Excel, Google Docs và trên cả máy Mac. Bạn có thể sử dụng phím tắt, tab, hộp thoại symbol, toán tử, phần mềm tính toán hoặc bàn phím số để nhập số mũ
