cơ xô cơm chiên dương châu Cơ xô thuộc nhóm cơ lưng, nằm dưới phần nách, giáp phần trên giữa lưng. Mời bạn tham khảo 21 bài tập lưng xô cho nam nắm rõ kỹ thuật và tăng hiệu quả tập luyện cho vùng cơ xô. Bài tập 1: Bent Over Barbell Rows
cơn bão số 4 Áp thấp nhiệt đới hình thành cùng vị trí với bão Yagi, khả năng vào Biển Đông mạnh lên thành bão số 4; dự báo, đường đi sẽ rất phức tạp so với cơn bão Yagi. XEM VIDEO: Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, hiện là thời kỳ sôi động và khốc liệt nhất mùa bão ở Tây Bắc Thái Bình Dương
cơm niêu singapore Cơm niêu Singapore là món ăn vừa quen vừa lạ với thực khách Việt. Quen là bởi cách trình bày giống món cơm niêu truyền thống, nhưng lại có hương vị khác lạ, đặc trưng. Trong niêu cơm theo kiểu Singapore luôn có lớp cháy vàng ở đáy nồi. Để cơm niêu có được lớp cháy
