cơm gia đình cách nấu cơm gạo lứt Gợi ý 30 thực đơn hàng ngày dưới đây sẽ giúp gia đình bạn không cần đau đầu suy nghĩ “hôm nay ăn gì?”. Hãy cùng vào bếp để chuẩn bị những mâm cơm gia đình, các món ăn ngon, hấp dẫn, giàu dinh dưỡng mà chỉ ở nhà mới có ngay hôm nay nhé
cơm sườn bao nhiêu calo Cơm sườn bao nhiêu calo Lượng calo trong một hộp cơm sườn có thể biến đổi tùy thuộc vào cách nấu và thành phần trong cơm sườn. Nhưng thông thường, một hộp cơm sườn sẽ có khoảng từ 500 đến 800 calo
ăn cơm có béo không Ăn cơm có béo không? Theo nghiên cứu trung bình trong 1 bát cơm 100 gram có chứa khoảng 130 calo và nhiều giá trị dinh dưỡng khác như: Chất béo: 0,3 gram, Carbohydrat: 28,2 gram, chất đạm: 2,7 gram, rất bổ dưỡng cho cơ thể. Ngoài cơm trắng thì 1 bát cơm tấm có khoảng 627 calo, cơm gạo lứt có 110 calo và cơm cháy có 357 calo
