cải chân vịt cải bẹ dún Hiện nay trên thế giới tồn tại chủ yếu 3 loại rau chân vịt chính: - Cải Savory: Là loại rau có màu xanh thẫm, lá hơi xoăn, thế giới chủ yếu sử dụng loại rau này. - Cải thường: Là loại rau có lá dẹt, bề mặt nhẵn, mặt lá rộng và dễ rửa sạch Việt Nam chúng ta đang sử dụng chủ yếu là loại rau này
cải xoong Cải xoong là loại rau lá xanh, nhỏ, thân tròn ăn được và có vị hơi cay nồng. Cải xoong chung họ hàng với cải xoăn, cải Brussels và bắp cải. Từng được coi là cỏ dại, thực tế rau cải xoong có giá trị dinh dưỡng đáng kể. Sau đây là 10 lợi ích sức khỏe ấn tượng của cải xoong. 1. Chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là Vitamin K
các loại rau cải Bài viết giới thiệu 10 loại rau cải phổ biến ở Việt Nam, có vị cay, đắng, ngọt hoặc màu sắc đa dạng. Hãy xem hình ảnh, biểu tượng và thông tin dinh dưỡng của các loại rau cải để phân biệt chúng dễ dàng
