cải ngọt bài thơ bắp cải xanh Cải ngọt là một trong những loại rau xanh phổ biến tại Việt Nam, được ưa chuộng nhờ vị ngon, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Loại cải này không chỉ góp phần làm phong phú thêm thực đơn gia đình mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
cách muối dưa bắp cải Để muối dưa bắp cải, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: Cách muối dưa bắp cải không khó, tuy nhiên để dưa giòn ngon thì phải có bí quyết. Hãy chú ý thực hiện theo đúng các bước sau: Bước 1. Sơ chế nguyên liệu. Bắp cải chọn loại bắp cải tươi. Nếu thích ăn dưa có vị đằm, đậm đà hơn thì lựa loại bắp cải có nhiều lá màu xanh đậm
bắp cải trắng Trong 100g bắp cải trắng tươi, chưa qua chế biến, bạn sẽ tìm thấy khoảng 25 – 30 calo. Đây là một lượng calo tương đối thấp nếu so sánh với nhiều nhóm thực phẩm khác. Vì vậy, không quá khó hiểu khi nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bạn nên bổ sung bắp cải trắng vào thực đơn ăn uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe
