cải đắng bi q10 cải thiện sức khỏe tim mạch Rau cải đắng là nguyên liệu thường xuất hiện trong bữa cơm của gia đình Việt bởi loại rau này có chứa lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến bạn lợi ích của rau cải đắng cũng các lưu ý khi ăn rau để tối ưu hiệu quả mà rau mang lại cho sức khỏe
củ cải đỏ Củ cải đỏ là một loại thực phẩm có nhiều tác dụng hy lượng, bảo vệ tim mạch, miễn dịch, gan, tâm trạng và làn da. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng, củ cải đỏ có thể gây ra nhiễm khuẩn, đau đầu, đau môn và không thích hợp cho những người có bệnh tim mạch, gan, ung thư
cải làn Cải làn là loại rau đặc biệt của người dân Lạng Sơn. Chính vì mùi vị thơm ngon của rau cải mà loại rau này có thể chế biến được rất nhiều món. Cải mua về rồi thái thành từng khúc, đem rửa sạch rồi dùng luộc, xào, nấu đều hợp vị
