giảm cân nhanh cách uống bột sắn dây giảm cân Bài viết này cung cấp các nguyên tắc và cách giảm cân tại nhà, không cần phải đi gym hoặc uống thuốc. Bạn sẽ biết cách ăn, uống, tập luyện, ngủ đủ giấc đúng giờ để giảm cân hiệu quả, nhanh chóng, an toàn
giảm đau bụng kinh Để giúp bạn gái trải qua những ngày hành kinh nhẹ nhàng hơn, Kotex sẽ mách nhỏ cho bạn một số cách giảm đau bụng kinh cấp tốc an toàn, hiệu quả và rất dễ thực hiện ngay tại nhà. 1. Chườm ấm bụng dưới. Chườm ấm cũng là một cách giảm đau bụng kinh hiệu quả tại nhà. Độ nóng ấm từ nước giúp cho vùng bụng được thư giãn và làm giảm cơn đau
thuốc giảm đau bụng kinh Thuốc đau bụng kinh là thuốc có tác dụng làm nhẹ các cơn đau bụng dưới mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt. Các loại thuốc này chỉ có mục đích làm giảm các triệu chứng khó chịu, còn trong các trường hợp đau bụng kinh do bệnh lý thì các loại thuốc này không có mục đích điều trị nguyên nhân
