giảm cân trong 1 tuần giảm độ sáng màn hình máy tính Liệu có cách nào giảm 1kg trong 1 tuần mà vẫn đảm bảo an toàn, khoa học, không cần sử dụng các loại thuốc giảm cân? Dưới đây là những cách giảm 1kg trong 1 tuần hiệu quả mà bạn có thể tham khảo
uống gì để giảm phù nề Uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày để giảm tình trạng phù nề. Tóm lại, khi phù chân cần xem xét tìm hiểu nguyên nhân để giải quyết triệt để. Không tự ý sử dụng các biện pháp giảm sưng phù ở những trường hợp chưa rõ nguyên nhân, bệnh nhân có các bệnh lý tim
tư thế nằm giảm đau đầu Dưới đây là tư thế nằm giảm đau đầu mà bạn có thể tham khảo: Nằm ngửa là tư thế giảm đau đầu hiệu quả - Tư thế nằm ngửa: Đây chính là tư thế bạn nên thực hiện mỗi khi có biểu hiện đau đầu. Hãy nằm ngửa, đồng thời 2 tay duỗi thẳng với 2 bên thân mình
