giảm trừ gia cảnh người phụ thuộc bài tập giảm mỡ bụng Điều chỉnh mức giảm trừ gia cảnh quy định tại khoản 1 Điều 19 của Luật Thuế thu nhập cá nhân số 04/2007/QH12 đã được sửa đổi, bổ sung một số điều theo Luật số 26/2012/QH13 như sau: 1. Mức giảm trừ đối với đối tượng nộp thuế là 11 triệu đồng/tháng 132 triệu đồng/năm; 2. Mức giảm trừ đối với mỗi người phụ thuộc là 4,4 triệu đồng/tháng
mẹo giảm đau bụng kinh Để phần nào giảm bớt sự khó chịu trong những ngày đèn đỏ, xem nay 10 mẹo giảm đau bụng kinh nhanh và hiệu quả sau: 1. Sử dụng gừng để giảm đau bụng kinh. Gừng từ lâu được xem là một loại thảo dược mang lại nhiều công dụng bổ ích, trong đó thể trị đau bụng kinh
chế độ ăn giảm mỡ bụng Chế độ ăn uống không lành mạnh như ăn quá nhiều đường, nhiều chất béo chuyển hóa, uống nhiều rượu bia,... Lối sống lười vận động. Gen di truyền khiến cho mỡ tích tụ nhiều ở vùng eo và hông. Thời kỳ mãn kinh. Rối loạn khuẩn chí đường ruột. 2. Nguyên tắc dinh dưỡng để giảm mỡ bụng. Cách ăn để giảm mỡ bụng cần tuân thủ một số nguyên tắc sau đây:
