giảm độ sáng màn hình máy tính giảm mỡ bụng sau sinh Dưới đây là một số tổ hợp phím tắt máy tính giúp bạn tăng, giảm độ sáng màn hình PC nhanh chóng mà không cần thao tác trên màn hình. Fn + F5 / F6: Tăng độ sáng màn hình
tư thế nằm giảm đau đầu Việc thay đổi tư thế nằm sẽ giúp giải tỏa áp lực từ các nhóm cơ, giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó giảm hiện tượng đau đầu rõ rệt. Theo các chuyên gia nhận định, nằm ngửa chính là một tư thế hiệu quả nhất. Bạn hãy cố gắng đặt vùng đầu, cổ, cột sống được giữ thẳng, hay cánh tay đặt thẳng 2 bên thân mình, thả lỏng thư giãn
uống gì để giảm phù nề Uống Gì Để Giảm Phù Nề? Để cải thiện chứng phù nề, bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cũng sẽ nên xây dựng chế độ ăn uống phù hợp. Một số thức uống giúp giảm phù nề mà bạn có thể tham khảo bao gồm trà gừng, trà xô thơm với táo, trà dưa chuột lạnh, trà bồ công anh, trà đinh hương, bạc hà, trà xanh, nước ép dưa hấu, cà rốt
