huyệt mu bàn chân huyệt thái khê Cần ngâm chân trước khi bấm huyệt bàn chân. Bạn có thể thực hiện các kỹ thuật massage các huyệt đạo ở bàn chân đơn giản với bàn chân để có thể đánh bay các cơn đau nhức, thư giãn tối đa, ngăn ngừa các bệnh lý về chân chỉ với 3 bước đơn giản sau đây:
cho kem vào tiểu huyệt Để bấm huyệt, dùng ngón tay cái ấn vào huyệt đạo với lực vừa đủ, giữ trong 10 giây rồi thả ra, thư giãn trong 2 giây. Thực hiện liên tục như vậy trong 5 phút cho mỗi huyệt đạo
các huyệt ở mu bàn chân Trong hơn 300 huyệt ở trên cơ thể thì lòng bàn chân chứa khá nhiều huyệt nhưng thường chỉ dùng đến 20 huyệt bàn chân để trị liệu, trong đó có 6 huyệt thông dụng nhất. 1. Thương khâu. - Vị trí: phía dưới hỗm mắt cá chân trong. - Tác dụng: chữa bệnh khó tiêu, nôn nao, viêm dạ dày, ruột, các triệu chứng liên quan đến đường tiêu hóa
