hạt chia có tác dụng gì nhạt Hạt chia là loại thực phẩm chứa nhiều protein, chất xơ và chất chống oxy hóa. Nó chứa nhiều thành phần cần thiết cho sự phát triển và cải thiện các chức năng trong cơ thể. Trung bình trong 28.3g hạt chia chúng ta sẽ có các thành phần sau: • 139 calo. • 4g protein. • 9g chất béo. • 12g carb. • 11g chất xơ. • Các vitamin B1, B2, B3
tra cứu phạt nguội giao thông Phatnguoi.com là website giúp tra cứu phạt nguội của các loại phương tiện ô tô, xe máy, xe điện trên toàn quốc với các tiêu chí chuẩn xác - kịp thời - tiện lợi. Phạt nguội là hình thức xử phạt hành chính dành cho các phương tiện giao thông đã vi phạm một thời gian trước đó
tác dụng của hạt điều Hạt điều rất nhiều dinh dưỡng, giàu chất béo tốt, protein, các vitamin thiết yếu và khoáng chất cần thiết cho các chức năng của cơ thể. Ăn một ít hạt điều mỗi ngày sẽ giúp giảm huyết áp, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Dưới đây là 13 tác dụng của hạt điều có thể bạn chưa bao giờ biết. 1.Tăng cường sức khỏe tim mạch
