hạt é mủ gòn uống hạt chia mỗi ngày có tốt không Mủ gòn là phần nhựa được lấy từ cây gòn. Để có thể sử dụng nguyên liệu này thì bạn phải đem ngâm nước trước khi chế biến nhiều món nước giải khát thanh nhiệt hiệu quả. Đây là một dược liệu mang nhiều công dụng trị bệnh hiệu quả
gà ác hầm hạt sen Gà hầm nấm hạt sen là sự kết hợp giữa vị mềm ngọt của gà, bùi bùi của hạt sen và thơm giòn của nấm. Đây là món ăn béo thơm, dễ thực hiện ngay tại nhà
hạt đác Hạt đác là một loại hạt ngọt mát, có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, giảm cân, hóa huyết áp, ngăn loãng xương. Bài viết này giới thiệu cách phân biệt hạt đác và hạt thốt nốt, cách sơ chế, chế biến và bảo quản hạt đác, cũng như những món ngon từ hạt đác
