hạt óc chó kết quả phạt góc Hạt óc chó là một loại hạt bên trong quả óc chó có nhiều tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe, như giảm nguy cơ ung thư, tốt cho tiêu hóa, trí nhớ, xương khớp, sinh sản. Bài viết này sẽ giới thiệu các loại hạt óc chó, cách chế biến sữa, nhân, cháo óc chó và tác hại của hạt óc chó
công thức sữa hạt Sau đây, Nguyễn Kim giới thiệu đến bạn tuyển tập các công thức làm sữa hạt cực thơm ngon, dinh dưỡng và giảm cân hiệu quả. Khi làm tất cả các loại sữa hạt sen, sữa hạt điều, hạt óc chó, đậu nành,... bạn cần lưu ý các nguyên tắc làm sữa hạt đúng cách
hạt đác Hạt đác là một loại hạt ngọt mát, có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, giảm cân, hóa huyết áp, ngăn loãng xương. Bài viết này giới thiệu cách phân biệt hạt đác và hạt thốt nốt, cách sơ chế, chế biến và bảo quản hạt đác, cũng như những món ngon từ hạt đác
