hạt đác hạt ươi Hạt đác là một loại hạt ngọt mát, có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, giảm cân, hóa huyết áp, ngăn loãng xương. Bài viết này giới thiệu cách phân biệt hạt đác và hạt thốt nốt, cách sơ chế, chế biến và bảo quản hạt đác, cũng như những món ngon từ hạt đác
k mũ bảo hiểm phạt bao nhiêu Mức xử phạt cho lỗi không đội mũ bảo hiểm theo quy định mới nhất tại Nghị định 123/2021/NĐ-CP và Nghị định 100/2019/NĐ-CP lên tới 600.000 đồng. Hoatieu.vn mời các bạn cùng tham khảo cụ thể về mức phạt lỗi không đội mũ bảo hiểm tại đây:
cách pha hạt chia Một trong những cách pha hạt chia ngon, đơn giản nhất chính là ngâm hạt chia cùng nước ấm để thưởng thức. Cho khoảng 10-15 gram hạt vào 100 ml nước lọc rồi khuấy để hạt chia thấm đều nước ấm, đợi tầm 3-5 phút để hạt chia ngậm đủ nước, nở ra tạo ra dạng Gel
