khoai lang kén 100g khoai lang luộc bao nhiêu calo Những miếng khoai lang kén có sự béo ngậy của nước cốt dừa, bùi của khoai và vị ngọt dịu của xíu đường tạo nên một món ăn vặt hấp dẫn. Cách làm khoai lang kén lại rất đơn giản, dễ thực hiện được ngay tại nhà
khoai tím Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của khoai lang tím qua bài viết dưới đây. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, khoai lang tím chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa
khoai lang luộc bao nhiêu calo Khoai lang tím có lượng calo thấp, khoảng 86 calo/100g. Nó chứa ít đường nhưng lại phong phú về chất xơ, cùng với các vitamin A, B, C và khoáng chất, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Khoai lang nghệ chứa khoảng 116 calo/100g, nhưng không gây tăng cân nhờ hàm lượng chất xơ cao
