khoai lang luộc bao nhiêu calo canh khoai tây Khoai lang luộc 100 gram chứa 85,6 calo. Khoai lang chiên 100 gram chứa 165 calo. Ngoài ra, khoai lang còn chứa nhiều dưỡng chất như sau: Nhóm vitamin B như vitamin B1 0,156mg, vitamin B2 0,345mg, vitamin B3 1,13mg,… Khoáng chất: 78mg canxi, 70mg magie, 608mg kali,… Xem thêm bài viết: 1 chén cơm bao nhiêu calo
bim bim khoai tây Mình thấy món này có nguyên liệu khá đơn giản, cách làm cũng nhanh chóng, tiện lợi. Quan trọng hơn là bim bim tự làm sẽ an toàn, sạch sẽ và rẻ hơn nhiều nữa. Với công thức bim bim khoai tây bằng nồi chiên không dầu này bạn sẽ không phải lo về dầu mỡ hay chất béo đâu nè. Cùng mình vào bếp ngay thôi!
bánh khoai Nếu đã chán khoai nướng, khoai luộc, vậy thì cách làm bánh khoai lang nhân phô mai này chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Đúng nhân dịp giải cứu khoai lang, bạn hãy làm ngay nhé!
