khoai lang tím khoai tây Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của khoai lang tím. 1. Rất bổ dưỡng. Khoai lang tím là một loại rau củ giàu tinh bột, cung cấp carbs, kali và vitamin C. Ngoài ra, chúng rất giàu các hợp chất thực vật và chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bao gồm anthocyanins, mang lại cho chúng màu sắc rực rỡ
củ khoai tây Khoai tây là một loại thực phẩm phổ biến trong các chế độ ăn giảm cân nhờ lượng calo thấp. Đây cũng là nguyên liệu linh hoạt, có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Theo số liệu từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ USDA, mức calo trung bình trong 100g khoai tây tùy theo cách chế biến như sau: Khoai tây sống: 58 calo. Khoai tây luộc: 87 calo
khoai lang lắc phô mai Món khoai lang lắc phô mai có mùi vị mặn mặn, béo béo của phô mai, bùi ngọt của khoai lang, vừa giòn vừa nóng hầm hậm phù hợp để giải khuây trong khi ở nhà tránh dịch
