khoai môn khoaicamlavotan Ngoài ra, củ khoai môn là một nguồn chất xơ tuyệt vời và các chất dinh dưỡng khác giúp cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm cải thiện quản lý lượng đường trong máu, đường ruột và sức khỏe tim mạch
củ khoai tây Khoai tây là loại củ ngon lành và quen thuộc trên toàn thế giới và xuất hiện quanh năm. Chúng tương đối rẻ để trồng, giàu chất dinh dưỡng và có thể làm nhiều món ăn ngon. Vậy tác dụng của khoai tây là gì, ăn khoai tây có béo không là câu hỏi nhiều người đặt ra. Nên ăn khoai tây như thế nào?
khoai tây chiên bao nhiêu calo Ví dụ, cứ mỗi khẩu phần 100gr khoai tây chiênđông lạnh chứa 224 calo, 14gr chất béo, 296mg natri. Trong khi, với khẩu phần tương tự của các cửa hàng ăn nhanh khác: Khoai tây chiên của McDonald’s chứa khoảng 323 calo, 15.5gr chất béo và 189mg natri. Khoai tây chiên ở những nhà hàng khác thì khoảng 289 calo, 14gr chất béo và 357mg natri
