khoai sọ khoai tây bao nhiêu calo Khoai sọ là thực phẩm khá phổ biến và có mặt trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt Nam. Ăn khoai sọ thường xuyên nhưng liệu bạn đã biết đến những tác dụng của khoai sọ đối với sức khỏe là gì chưa? Nếu chưa, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay nhé
tác dụng của khoai lang Vì vậy, khoai lang giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa. Ngăn ngừa béo phì: Khoai lang tím có tác dụng giảm viêm và giúp giảm cân bằng cách ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ, giúp ngăn ngừa béo phì
củ khoai 1. Lợi ích sức khỏe của khoai lang. Khoai lang là loại rau củ ít calo, chứa nhiều tinh bột, giàu chất xơ, giàu vitamin C, B, A và D và các khoáng chất như kali, sắt, canxi, magie, kẽm, phốt pho, kali, protein và một số chất dinh dưỡng thiết yếu
